แอปฟรีสำหรับ Android โดย jeff fitness.
แอปพลิเคชันฟรีที่ครบครันที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการเป็นรูปร่างและมีกล้ามเนื้อที่แข็งแกร่งมากขึ้น มันมีการออกกำลังกายหลากหลายแบบที่คุณสามารถทำได้โดยใช้คู่ดัมเบล มีหลายหมวดหมู่และคุณสามารถทำได้ในลำดับใดก็ได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือเลือกกล้ามเนื้อที่คุณต้องการเป้าหมาย เลือกการออกกำลังกาย และปฏิบัติตามคำแนะนำ สิ่งที่ดีที่สุดคือแอปนี้มีการออกกำลังกายมากกว่า 20+ แบบเพื่อเป้าหมายทุกกลุ่มกล้ามเนื้อสำคัญ มันง่ายมากในการใช้งานและไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ มันเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเป็นรูปร่างและเพิ่มกล้ามเนื้อที่แข็งแกร่ง
แอปพลิเคชันนี้ฟรีและมีการออกกำลังกายและการออกกำลังกายทั้งหมดที่มีในโลก มีการออกกำลังกายต่างๆสำหรับหน้าอก หลัง ไหล่ แขน ขา กล้ามเนื้อหน้าท้อง และแขน
